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家村マリエ 幻冬舎ヤセル キセキ ノ オカラ レシピ イエムラ,マリエ 発行年月：2012年09月 ページ数：124p サイズ：単行本 ISBN：9784344022553 家村マリエ（イエムラマリエ） 1986年石川県生まれ。

「小悪魔ageha」の読者モデルから、本格的にモデル業を始める。

以来、雑誌やテレビなどで活躍。

一方で、大阪みなみ、大阪の心斎橋などにおからレストラン「House　Village」を開業。

株式会社Marie．Japan“マリージャパン”の代表取締役を務める。

2012年に全国豆腐油揚商工組合連合会から『おから大使』に抜擢（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　私が、おからでキレイを手に入れた、社長であり現役モデルです！／2　おからって、どんなふうにスゴイの？どうしてダイエットにいいの？／3　今日から、おからでキレイになる。

「おかライフ」を始めよう！／4　おからはこんなにおいしく食べられる！マリエのおすすめレシピ34（初心者にオススメ！超簡単レシピ（おから豆乳ジュースいちご味／おから豆乳ジュースマンゴー味　ほか）／おなかにたまる！しっかりごはん（カルボナーラスパゲティ／ミートソーススパゲティ　ほか）／ボリューム＆ヘルシー！しっかりおかず（おからハンバーグ／ヘルシーおからコロッケ　ほか）／あと一品！のヘルシーサイドメニュー（五目おから／おからの巾着煮　ほか）／おからでスイーツ！（レアチーズケーキ／おからドーナッツ　ほか）） 日持ちするおからパウダーが大活躍。

現役モデルがラクラクやせて、キレイになった秘密。

きちんと食べて、余分なものはきちんと出す。

食事制限がつらい人ほど成功するダイエット。

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• 商品価格：1,404円
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